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學好摩登舞的竅門

舞首先要加強基本理論的學習才能弄清細節。盲目練習,越練越糟,難以入門。起舞第一步中進退走步的基本細節很多。要是加上反身動作的肩部引導、 踝關節的柔韌、足位的準確、足觸點跟掌尖的滾動,那就更多了。如此眾多的基本細節緊密相連,應當如何去練習呢?
    1、要掌握其主次:身體移動與足步移動以身體移動為主,支撐足移動與移動足移動以支撐足移動為主,足部的掌尖運用與足跟運用以掌尖運用為主。移動足隨身體移動而移動,隨支撐足發力而延伸。如果急於動足不動身體,只顧動移動足而忽視動支撐足,身體就會變形,重心就會搖晃,也就沒有慣性流動。
    2、提高其控制力:在同一時間值裏,上身形體、支撐足、移動足各自的基本細節都在不停地移動。要全面掌握運用三者的不同細節,一個也不少,就要提高控制能力。顧此失彼是難免的,但不能因此而放棄一些細節。習舞者要有追求,要特別執著。只有重複練習,失控才能儘量避免。
    3、加強其速度感:“起舞第一步”細節很多,要在很短的時間值全部完成,就要有速度感。身體移動要快,支撐足發力要快,胯襠打開要快,收足要快。雙足要像雙手那麼靈活,足指頭要像手姆指那麼靈巧,不狠下苦功是不行的。速度上不去,細節出不齊,一旦心發慌,那就會亂套。
    4、要明確其要點:要點就是降。眾多細節為降而移動,打磨細節其實是打磨好降。在身體移動中帶動支撐足和移動足所有細節移動而降。
    5、要學會聽懂音樂:國標舞是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動專案,不但是國標舞,就是其他舞蹈也是與音樂為一體,都是通過音樂的節拍、節奏、旋律。如果連音樂的節拍、節奏都聽不出,那是與舞蹈無緣了。舞蹈是離不開音樂的,舞蹈動作是借助於音樂的旋律、節奏來體現,不同的舞曲也反映出不同舞蹈的風格特徵,也產生不同的情緒。舞蹈動作的連續、節奏的變化、情緒的表現都有賴於音樂。對同一首音樂,需要多聽,強調理解的時候要能夠分析它,強調感覺的時候要能夠把身體融入音樂中。
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